20 April 2018

Jerawat menjadi salah satu masalah kulit wajah yang populer, tidak seorang pun suka memiliki kulit wajah yang senantiasa dihiasi oleh jerawat karena pasti mengurangi penampilan sempurna kamu. Padahal kamu udah berusaha menjaga kebersihan dan rutin melakukan perawatan wajah tapi kok masih saja jerawat bermunculan. Ternyata masalah ini dapat muncul akibat dari makanan yang kamu konsumsi. Makanan pada umumnya merupakan makanan yang dapat meningkatkan gula darah yang kemudian dapat memicu meningkatnya insulin. Meningkatnya insulin dalam tubuh maka produksi minyak di kulit akan meningkat pula, sehingga lebih rentan menyebabkan jerawat. Nah berikut ini beberapa makanan yang wajhi kamu hindari agar kulit tidak berjerawat:

1. Gula
Gula menjadi penyebab utama munculnya jerawat karena dapat memicu meningkatnya hormon insulin dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan produksi sebum juga ikut naik dan akhirnya memicu tersumbatnya pori-pori pada wajah.

2. Kafein
Konsumsi kafein dapat memicu munculnya jerawat karena membuat hormon tubuh menjadi tidak seimbang. Hal ini berdampak tubuh menjadi stres dan menjadi trigger timbulnya jerawat.

3. Dairy
Ternyata susu, keju dan olahan dairy menjadi penyebab utama munculnya jerawat apalagi jika ditambah dengan gula akan semakin mempengaruhi hormon. Hormon tak seimbang ini berdampak pada terjadinya jerawat pada kulit wajah.

4. Makanan Berminyak
Mkanan yang mengandung minyak tidak terlalu baik untuk kesehatan. Kandungan minyak yang ada pada makanan tersebut dapat memicu bertambahnya insulin yang menimbulkan jerawat.

5. Makanan Pedas
Tidak hanya membuat perut panas dan merasa mulas dipagi hari, ternyata makanan pedas bisa membuat wajah kamu menjadi jerawatan. Makanan pedas membuat tubuh akan terasa panas, mulai berkeringat dan berminyak. Kulit yang berkeringat dan berminyak akan mudah sekali terserang bakteri dan kuman sehingga mudah menyebabkan timbulnya jerawat.

Selain menghindari makanan diatas, kamu juga perlu melakukan perawatan wajah berjerawat. Gunakan Maiden Acne Series merupakan rangkaian kosmetik yang diformulasikan untuk mengatasi jerawat. Maiden Acne Series terdiri dari Facial Wash, Cleaning Solution, Acne Cream, dan Acne Ret.